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Sitos (le grain, socle du repas)

Maza, la galette d'orge des Lesbiens

EverydayReconstruction☕ 🧂facile30 min

Une galette dense et rustique de farine d'orge grillée, à peine levée, pétrie d'eau et d'huile d'olive et parfumée d'herbes. Plus que du pain, c'est un aliment-socle : on la rompt pour saucer l'huile, l'olive écrasée ou le fromage frais.

Sitos (le grain, socle du repas)

Une galette dense et rustique de farine d'orge grillée, à peine levée, pétrie d'eau et d'huile d'olive et parfumée d'herbes. Plus que du pain, c'est un aliment-socle : on la rompt pour saucer l'huile, l'olive écrasée ou le fromage frais.

Approche, étranger, et ne dédaigne pas l'orge : c'est elle qui tient debout l'homme avant que la coupe ne le couche ! Nous la grillons, nous la moulons, nous la pétrissons d'huile de nos oliviers de Lesbos, et nous la rompons à pleines mains. Mange d'abord, ami — car le vin pris à jeun est un cheval sans frein, et j'en sais quelque chose.
Alcaeus
Ingredients
  • Farine d'orge grilléedeux bonnes poignées par convive (base)
  • Huile d'olive de Lesbosun filet généreux (liant et goût)
  • Eau tièdeà discrétion (pétrissage)
  • Sel marin de l'Égéeune pincée (assaisonnement)
  • Thym ou origan sauvagequelques brins émiettés (parfum)
How it was made : L'orge poussait mieux que le blé dans le sol grec : la maza, faite de farine d'orge à peine cuite ou simplement humectée, était l'aliment de base, plus courant que le pain de froment réservé aux jours fastes. On la mangeait avec l'opson — tout ce qui « accompagne » le pain.
Sources : Athénée de Naucratis, Les Deipnosophistes (Le Banquet des sophistes), livre III · Andrew Dalby, Siren Feasts: A History of Food and Gastronomy in Greece (1996)