La carte de Habib Bourguiba
Couscous au poisson de Monastir
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Plat central de la maïda du vendredi (couscous partagé)

Couscous au poisson de Monastir

FestifDocumentée🌶️ 🧂moyen1 h 30
Plat central de la maïda du vendredi (couscous partagé)

Couscous au poisson de Monastir

Pourquoi ce plat ? Bourguiba est né à Monastir, ville de pêcheurs du Sahel tunisien. Le couscous au poisson est LA spécialité festive du littoral, servie le vendredi et les jours de fête : un retour aux racines pour celui qui se voulait à la fois homme du peuple et bâtisseur d'une nation maritime.

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Plat central de la maïda du vendredi (couscous partagé)

Une semoule roulée à la vapeur, dorée d'huile d'olive, posée sur un bouillon parfumé au carvi et à l'harissa, couronnée de mérou ou de daurade et de légumes mijotés. Le plat du dimanche au bord de la mer, qui sent l'iode et le piment doux.

Mes amis, laissez-moi vous dire : je suis né à Monastir, les pieds dans la mer, et nul ne me fera renier ce couscous-là. Chez nous, le poisson ne ment pas — on le veut sorti du filet le matin même, posé entier sur la semoule comme un drapeau. Ma mère roulait le grain à la main, patiemment, et moi enfant je guettais la vapeur monter du couscoussier. Goûtez l'harissa avec mesure, je vous en prie : la Tunisie aime le feu, mais un feu maîtrisé, comme une nation qui sait où elle va.
Habib Bourguiba
Ingrédients
  • Semoule de blé durun grand bol par convive (base roulée à la main)
  • Mérou ou daurade entierun beau poisson (pièce maîtresse du Sahel)
  • Huile d'olive du Sahelgénéreuse (graissage de la semoule et du bouillon)
  • Harissaune cuillerée (signature pimentée)
  • Carvi et coriandre moulusà l'envi (épices du bouillon)
  • Pois chiches trempésune poignée (légumineuse du bouillon)
  • Navets, carottes, courgettesselon la saison (légumes mijotés)
Comment on faisait : Dans le Sahel, les femmes roulaient la semoule à la main et la cuisaient à la vapeur au-dessus du bouillon dans un couscoussier en terre. Le poisson, abondant et bon marché sur le littoral, remplaçait la viande coûteuse de l'intérieur des terres.

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