O almoço brasileiro (le déjeuner brésilien)
Au Brésil, le vrai repas se joue à midi, autour du « prato feito » : une assiette unique où le riz blanc et les haricots (arroz e feijão) forment le socle inamovible, complétés d'une viande grillée, d'une salade crue et toujours d'une poignée de farofa (farine de manioc grillée). Pas d'entrée/plat/dessert à la française : tout arrive ensemble, généreusement, et le sucré (un jus, un fruit, un doce) vient en bouquet final. Autour, la culture du café et des boissons fraîches rythme la journée sous la chaleur tropicale.
Signature : A farinha de mandioca (la farine de manioc)
Le manioc, racine domestiquée par les peuples amérindiens du Brésil bien avant l'arrivée des Portugais, est l'âme de la table brésilienne. Grillée en farofa, saupoudrée sur le riz et les haricots, elle apporte le croustillant et l'ancrage du pays. C'est l'ingrédient qui dit « Brésil » dans chaque bouchée, du plus humble repas paulista au banquet de la feijoada.
Ayrton Senna à table
1960 — 1994
5 recettes d’époque
QuotidienPrato feito paulista — arroz, feijão e bife
Almoço (déjeuner quotidien, prato feito)
🧂 🍄· 40 min
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FestifFeijoada — le banquet de haricots noirs
Almoço festivo do sábado (grand déjeuner festif du samedi)
🧂 🍄 🫙· 3 h 30 (+ trempage la veille)
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BoissonÁgua de coco gelada — eau de coco glacée
Bebida refrescante (boisson rafraîchissante du quotidien tropical)
🍯· 5 min
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Street foodPão de queijo — petits pains au fromage
Lanche / comida de rua (en-cas de rue et de boulangerie)
🧂 🍄· 45 min
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RemèdeVitamina de banana e mamão — smoothie banane-papaye
Café da manhã / reforço do atleta (petit-déjeuner et reconstituant de sportif)
🍯 🍋· 10 min
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