Le foutou et sa sauce (socle akan)
Chez les Baoulé comme chez tous les peuples akan, le repas ne se pense pas en entrée-plat-dessert mais autour d'un socle d'amidon pilé — le foutou d'igname — que l'on détache à la main et que l'on trempe dans une sauce commune partagée au centre de la natte. Tout gravite autour de l'igname, racine sacrée : la sauce (gibier, poisson fumé, légumes-feuilles) accompagne, le vin de palme honore, et les bouillies sucrées scellent les serments. On mange ensemble, dans le même plat, la main droite seule, en signe de communauté retrouvée après la grande traversée.
Signature : L'igname et l'huile de palme rouge
L'igname est l'aliment-roi des Akan, célébrée chaque année à la fête de l'igname nouvelle ; nul ne la goûte avant le rituel. L'huile de palme rouge, tirée du palmier à huile de la forêt dense, colore et parfume presque toutes les sauces et relie chaque recette à la terre que Pokou a fait traverser à son peuple.
Abla Pokou II à table
5 recettes d’époque
🧂
QuotidienFoutou d'igname du quotidien
Socle pilé (le coussin d'amidon que l'on trempe dans la sauce commune)
🧂 🍄· 45 min
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🍄
FestifSauce de gibier et poisson fumé des grandes assemblées
Sauce-socle de fête (le plat commun riche que l'on pose au centre des assemblées)
🍄 🌶️ 🧂· 1 h 30
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🫙
BoissonVin de palme des libations
Boisson cérémonielle (la sève fermentée que l'on verse d'abord aux ancêtres avant d'y toucher)
🫙 🍋 🍯· 10 min
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🍄
ConservationPoisson fumé de la Comoé pour la route
Provision de migration (le fumé que l'on garde dans le panier pour les longues marches)
🍄 🧂· 4 h (dont fumage)
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🍯
OffrandeBouillie d'igname au miel et à la banane
Mets d'offrande sucré (la douceur que l'on présente aux ancêtres et aux enfants lors des serments)
🍯· 35 min
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