Sîtos & ópson, puis sympósion
Le repas grec hellénistique se pense en deux moitiés : le sîtos, la base de céréale (galette d'orge maza, pain de blé), et l'ópson, tout ce qu'on mange « avec » — poisson, légumes, olives, sauces. Le repas du soir (deîpnon) s'achève par le sympósion, moment de vin coupé d'eau accompagné de tragémata, petites douceurs de figues, miel et fruits secs. À Alexandrie, ville cosmopolite, on ajoute à cette trame grecque les produits du Nil et les épices venues d'Orient par le port.
Signature : Le gáron (garum grec)
Saumure de petits poissons fermentés au soleil, ancêtre du garum romain. Quelques gouttes salées et umami relèvent le poisson, les légumes et même la maza. C'est l'assaisonnement-roi de la Méditerranée hellénistique, fabriqué en grand le long des côtes égyptiennes et grecques.
Euclide à table
333 av. J.-C. — 284 av. J.-C.
5 recettes d’époque
🧂
QuotidienMaza, la galette d'orge du savant
Sîtos (base céréalière du repas)
🧂 ☕· 25 min
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🧂
FestifPoisson du port d'Alexandrie au gáron
Ópson (l'accompagnement noble du sîtos)
🧂 🍄· 30 min
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☕
ConservationOlives concassées en saumure d'Alexandrie
Trágema salé / réserve du garde-manger
☕ 🧂 🍋· 20 min (+ 2 à 3 semaines de maturation)
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🍋
VoyageKykéon de l'étudiant, boisson d'orge aux herbes
Boisson-aliment (poto-nourriture du voyage et de l'étude)
🍋 🫙· 15 min
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🍯
FestifFigues au miel et fromage frais du sympósion
Tragémata (douceurs de fin de repas, au moment du vin)
🍯 🍋· 15 min
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