Sitos & Opson — le grain et son relèvement
Le repas grec d'Alexandrie ne se pense pas en entrée-plat-dessert mais en deux pôles complémentaires : le sitos (le socle de céréale — galette d'orge ou pain de blé, qui rassasie) et l'opson (tout ce qu'on mange « avec » : poisson, légumes, fromage, condiments, qui donne le goût). On termine, surtout lors d'un banquet, par les tragémata (douceurs au miel et fruits secs) accompagnées de vin coupé d'eau, parfois lors d'un symposion.
Signature : Le garum
Saumure de poisson fermentée, vendue dans tout le bassin méditerranéen et omniprésente sur les tables d'Alexandrie. Quelques gouttes suffisent à apporter cette profondeur salée-umami qui signe la cuisine gréco-romaine, comme la sauce de poisson signe aujourd'hui les cuisines d'Asie du Sud-Est.
Héron d'Alexandrie à table
10 — 75
5 recettes d’époque
QuotidienMaza d'orge à l'huile et au miel
Sitos (le socle de céréale du repas)
☕ 🧂· 20 min
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ConservationTarichos — filets de maquereau salés
Opson de conserve (le relèvement durable du sitos)
🧂 🍄 🫙· 30 min (+ 24 à 36 h de salaison)
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FestifLoup de mer au garum, coriandre et cumin
Opson (l'accompagnement noble du repas)
🍄 🧂· 45 min
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OffrandePlakous au miel, fromage frais et sésame
Tragémata (les douceurs de fin de banquet et offrandes)
🍯· 50 min
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BoissonOxymel — boisson de miel et vinaigre
Pôma (la boisson rafraîchissante du quotidien)
🍋 🍯· 10 min
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