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Socle quotidien du deipnon

Maza d'orge au fromage de chèvre et olives

EverydayDocumented🧂 🫙facile25 min

Une galette d'orge dense, ni tout à fait pain ni bouillie, écrasée avec un peu d'huile et accompagnée de fromage de chèvre frais et d'olives — la nourriture de tous les jours des Grecs et des Macédoniens.

Socle quotidien du deipnon

Une galette d'orge dense, ni tout à fait pain ni bouillie, écrasée avec un peu d'huile et accompagnée de fromage de chèvre frais et d'olives — la nourriture de tous les jours des Grecs et des Macédoniens.

Tu crois peut-être qu'un roi ne mange que des bêtes rôties ? Détrompe-toi. Au matin, je romps la même maza d'orge que mon palefrenier : on la pétrit à peine, on l'écrase avec un doigt d'huile, et l'on y joint le fromage de nos chèvres et trois olives noires. C'est sobre, c'est franc, c'est la force tranquille de notre terre — garde toujours près de toi ce qui nourrit sans flatter.
Alexander II of Macedon
Ingredients
  • Farine d'orge grilléedeux poignées (base de la galette)
  • Eauce qu'il faut (liant)
  • Huile d'oliveun filet (matière grasse)
  • Fromage de chèvre fraisune part (accompagnement)
  • Olives noiresune poignée (garniture salée)
How it was made : La maza, faite de farine d'orge à peine cuite et souvent simplement pétrie avec de l'eau et de l'huile, était l'aliment de base du monde grec, moins prestigieux que le pain de froment (artos) réservé aux jours fastes. En Macédoine, fromage de chèvre et olives l'accompagnaient au quotidien à tous les rangs de la société.
Sources : Athénée de Naucratis, Deipnosophistes (la maza et l'artos) · André, J., L'alimentation et la cuisine dans la Grèce antique