Kykeon d'orge au miel et à la menthe
Une boisson épaisse et réconfortante à base de farine d'orge délayée dans l'eau, relevée de miel, d'un filet de vinaigre de vin et de menthe fraîche. Entre la tisane et la bouillie liquide, c'est le remède des malades et le rafraîchissement des travailleurs.
Une boisson épaisse et réconfortante à base de farine d'orge délayée dans l'eau, relevée de miel, d'un filet de vinaigre de vin et de menthe fraîche. Entre la tisane et la bouillie liquide, c'est le remède des malades et le rafraîchissement des travailleurs.
Quand une femme relevait de couches, épuisée et l'estomac fragile, je ne lui donnais ni viande ni vin pur. Je délayais l'orge moulu dans l'eau fraîche, j'y faisais tomber un peu de miel de l'Hymette, quelques gouttes de vinaigre et des feuilles de menthe froissées. Bois lentement, lui disais-je, ceci nourrit sans accabler — c'est le kykeon, le même que buvaient nos pères, mais que la main d'un médecin sait doser pour rendre la vigueur.
- •Farine d'orge grillé (alphita) — une cuillerée (base nourrissante)
- •Eau fraîche de source — une coupe (liquide)
- •Miel de l'Hymette — à volonté (édulcorant et énergie)
- •Vinaigre de vin — quelques gouttes (acidité, digestion)
- •Menthe fraîche (ou pouliot) — quelques feuilles (aromate, vertu digestive)
Kykeon d'orge au miel et à la menthe
Une boisson épaisse et réconfortante à base de farine d'orge délayée dans l'eau, relevée de miel, d'un filet de vinaigre de vin et de menthe fraîche. Entre la tisane et la bouillie liquide, c'est le remède des malades et le rafraîchissement des travailleurs.
Pourquoi ce plat ? Le kykeon — mélange d'orge, d'eau et d'aromates — est à la fois boisson populaire et préparation médicale. Formée à la médecine d'Hérophile, Agnodice connaissait l'orge comme remède : on en donnait la décoction aux fébriles, aux convalescents et aux femmes après l'accouchement pour restaurer les forces sans charger l'estomac.
Quand une femme relevait de couches, épuisée et l'estomac fragile, je ne lui donnais ni viande ni vin pur. Je délayais l'orge moulu dans l'eau fraîche, j'y faisais tomber un peu de miel de l'Hymette, quelques gouttes de vinaigre et des feuilles de menthe froissées. Bois lentement, lui disais-je, ceci nourrit sans accabler — c'est le kykeon, le même que buvaient nos pères, mais que la main d'un médecin sait doser pour rendre la vigueur.
Ingrédients (version d’époque)
- Farine d'orge grillé (alphita) — une cuillerée (base nourrissante)
- Eau fraîche de source — une coupe (liquide)
- Miel de l'Hymette — à volonté (édulcorant et énergie)
- Vinaigre de vin — quelques gouttes (acidité, digestion)
- Menthe fraîche (ou pouliot) — quelques feuilles (aromate, vertu digestive)
Ingrédients
- Farine d'orge (ou flocons d'orge mixés) — 1 c. à soupe bombée (base nourrissante)
- Eau froide — 250 ml (liquide)
- Miel — 1 à 2 c. à café (édulcorant)
- Vinaigre de vin blanc — 1/2 c. à café (acidité)
- Menthe fraîche — 4 à 5 feuilles (aromate)
- Pincée de sel — 1 pincée (équilibre)
Préparation
- Délayez la farine d'orge dans un peu d'eau froide pour éviter les grumeaux, puis allongez avec le reste de l'eau.
- Ajoutez le miel et le sel, fouettez jusqu'à dissolution complète.
- Incorporez le vinaigre goutte à goutte en goûtant : il doit juste réveiller la boisson sans la rendre âpre.
- Froissez les feuilles de menthe entre vos doigts et plongez-les dans le mélange.
- Laissez reposer 10 minutes au frais pour que les arômes infusent, remuez et servez bien frais dans une coupe.
Comment on faisait : Le kykeon (du verbe kykaô, « mélanger ») apparaît dès Homère : dans l'Iliade, on en sert un à base d'orge, de fromage râpé et de vin de Pramnos. Selon les usages, il pouvait être profane (boisson des moissonneurs), rituel (le kykeon des mystères d'Éleusis) ou médical. Les médecins hippocratiques prescrivaient abondamment les décoctions et bouillies d'orge (la ptisanê) aux malades, jugées légères et faciles à digérer.
Le twist contemporain : Servi très frais dans un verre givré avec une branche de menthe, c'est un « smoothie antique » désaltérant pour l'été — l'ancêtre lointain de l'eau d'orge.
Agnodice · Charactorium
