La carte de Alcmène
Sîtos — la galette-socle du repas quotidien

Maza d'orge au fromage frais et à l'huile

QuotidienReconstitution🧂 ☕facile30 min

La galette d'orge — pas vraiment un pain levé, plutôt une pâte dense d'orge grillée et moulue, à peine cuite, qu'on mange tiède avec un filet d'huile et un éclat de fromage de chèvre. Le pain ordinaire des héros d'Homère.

Sîtos — la galette-socle du repas quotidien

La galette d'orge — pas vraiment un pain levé, plutôt une pâte dense d'orge grillée et moulue, à peine cuite, qu'on mange tiède avec un filet d'huile et un éclat de fromage de chèvre. Le pain ordinaire des héros d'Homère.

Approche, étranger, et ne dédaigne pas ce que mes servantes pétrissent dès l'aube. Nous autres, au palais d'Électryon comme sous le toit d'Amphitryon, nous broyons l'orge sur la meule, nous la mouillons d'eau de source et nous la pressons de nos paumes. Verse dessus l'huile de nos oliviers, romps un peu de fromage de chèvre : c'est là le présent que Déméter fait aux mortels, et nul roi n'en mange de meilleur.
Alcmène
Ingrédients
  • Farine d'orge grilléedeux poignées (base de la galette)
  • Eau de sourcece qu'il faut pour lier (liant)
  • Huile d'oliveun filet (assaisonnement)
  • Fromage de chèvre fraisun morceau (garniture)
  • Sel marinune pincée (assaisonnement)
Comment on faisait : La maza n'était pas cuite au four comme notre pain mais souvent simplement pétrie et consommée crue ou à peine grillée. L'orge dominait le régime grec ; le pain de froment (artos) restait un mets plus rare et plus prestigieux. On la mangeait à toute heure, base invariable du repas.