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Banane plantain mûre braisée sous la cendre
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En-cas de marche et de marché

Banane plantain mûre braisée sous la cendre

VoyageReconstitution🍯facile25 min
En-cas de marche et de marché

Banane plantain mûre braisée sous la cendre

Pourquoi ce plat ? Entre Sakassou et Yamoussoukro, sur les chemins de forêt qui mènent d'un monde à l'autre, on emporte ce que l'on peut cuire sur place : une banane plantain bien mûre, glissée dans les braises, se mange chaude et sucrée sans assiette ni couvert. C'est la nourriture des routes que la tradition prête aux voyageuses comme aux porteurs.

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En-cas de marche et de marché

Une banane plantain à peau presque noire, posée entière dans les braises jusqu'à ce que la peau noircisse et que la chair caramélise. On l'ouvre, on souffle dessus, on la mange à même la peau : douce, fondante, parfumée. L'en-cas le plus simple de la forêt.

Quand la route est longue, n'emporte pas de marmite : emporte une plantain bien mûre, celle dont la peau tire vers le noir. Tu fais un lit de braises, tu la couches dessus, tu la retournes une fois, et tu attends que la peau craque. Dedans, la chair est devenue miel sans qu'on y ait mis de miel. Mange-la avec les doigts, debout s'il le faut — la forêt nourrit qui sait marcher.
Akwa Boni
Ingrédients
  • Banane plantain très mûreune par marcheur (en-cas entier)
  • Braises de boisun foyer (cuisson)
Comment on faisait : Cuire les tubercules et les bananes directement sous la cendre ou sur les braises est l'une des plus anciennes techniques de la forêt ouest-africaine : pas d'ustensile, la peau sert d'emballage protecteur. La plantain très mûre développe ses sucres à la chaleur et se transforme en en-cas naturellement sucré, idéal pour les déplacements.

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