retournerFrijoles de la olla et tortillas de maïs
Frijoles de la olla et tortillas de maïs
Pourquoi ce plat ? C'est le plat de fond de la cuisine chicana modeste que Dolores connaît depuis Dawson, au Nouveau-Mexique : une marmite de haricots qui ne s'arrête jamais, des tortillas chaudes pour saucer. Sur les routes de Delano et de Sacramento, c'est ce que les familles de cueilleurs lui offraient, et ce qu'on mangeait aux piquets de grève.
Des haricots pinto mijotés longuement dans leur eau parfumée d'oignon et d'épazote, servis avec des tortillas de maïs faites à la main. Simple, nourrissant, partagé à la grande marmite.
Écoute-moi bien : dans nos familles, la olla de frijoles ne s'éteint jamais. Ma mère m'a appris qu'on ne jette rien, qu'on ajoute toujours un peu d'eau et un peu d'amour, et qu'il y en a toujours assez pour celui qui frappe à la porte. Quand on faisait le piquet à Delano sous le soleil, c'est ça qui nous tenait debout — une tortilla chaude pliée sur des frijoles, et le courage qui revient. Sí se puede, même avec une marmite de haricots, on nourrit tout un mouvement !
- •Haricots pinto secs — une grande tasse (base)
- •Oignon — un demi (aromate)
- •Ail — quelques gousses (aromate)
- •Épazote (herbe) — une branche (parfum et digestion)
- •Saindoux ou un peu de lard — une cuillerée (onctuosité)
- •Masa de maïs nixtamalisé — pour les tortillas (accompagnement)
- •Sel — selon le goût (assaisonnement)
Frijoles de la olla et tortillas de maïs
Des haricots pinto mijotés longuement dans leur eau parfumée d'oignon et d'épazote, servis avec des tortillas de maïs faites à la main. Simple, nourrissant, partagé à la grande marmite.
Pourquoi ce plat ? C'est le plat de fond de la cuisine chicana modeste que Dolores connaît depuis Dawson, au Nouveau-Mexique : une marmite de haricots qui ne s'arrête jamais, des tortillas chaudes pour saucer. Sur les routes de Delano et de Sacramento, c'est ce que les familles de cueilleurs lui offraient, et ce qu'on mangeait aux piquets de grève.
Écoute-moi bien : dans nos familles, la olla de frijoles ne s'éteint jamais. Ma mère m'a appris qu'on ne jette rien, qu'on ajoute toujours un peu d'eau et un peu d'amour, et qu'il y en a toujours assez pour celui qui frappe à la porte. Quand on faisait le piquet à Delano sous le soleil, c'est ça qui nous tenait debout — une tortilla chaude pliée sur des frijoles, et le courage qui revient. Sí se puede, même avec une marmite de haricots, on nourrit tout un mouvement !
Ingrédients (version d’époque)
- Haricots pinto secs — une grande tasse (base)
- Oignon — un demi (aromate)
- Ail — quelques gousses (aromate)
- Épazote (herbe) — une branche (parfum et digestion)
- Saindoux ou un peu de lard — une cuillerée (onctuosité)
- Masa de maïs nixtamalisé — pour les tortillas (accompagnement)
- Sel — selon le goût (assaisonnement)
Ingrédients
- Haricots pinto secs — 400 g (base)
- Oignon jaune — 1, coupé en deux (aromate)
- Ail — 4 gousses (aromate)
- Épazote séché (ou laurier à défaut) — 1 branche / 1 c. à café (parfum)
- Saindoux ou huile neutre — 2 c. à soupe (onctuosité)
- Masa harina (farine de maïs nixtamalisé) — 300 g (tortillas)
- Eau tiède — ≈ 250 ml (tortillas)
- Sel — 1 à 2 c. à café (assaisonnement)
Préparation
- Rincer les haricots et les couvrir largement d'eau froide dans une grande marmite (sans sel pour l'instant).
- Ajouter l'oignon, l'ail, l'épazote et le saindoux. Porter à frémissement et cuire à petit feu 1h30 à 2h, en ajoutant de l'eau chaude si besoin.
- Saler seulement quand les haricots sont tendres, puis poursuivre 15 min : le bouillon doit être parfumé et légèrement crémeux.
- Pour les tortillas : mélanger la masa harina, le sel et l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte souple non collante. Laisser reposer 10 min.
- Former des boules, les aplatir entre deux feuilles de papier (à la presse ou au rouleau) en disques fins.
- Cuire chaque tortilla sur un comal ou une poêle sèche bien chaude, 30 à 45 s par face, jusqu'à ce qu'elle gonfle.
- Servir les frijoles dans des bols avec leur bouillon, accompagnés des tortillas chaudes.
Comment on faisait : Dans les communautés chicanas du Sud-Ouest, la olla de frijoles mijotait en continu sur le feu ; on la rechargeait au fil des jours. La tortilla de maïs, faite à partir de masa nixtamalisée (maïs cuit à la chaux), était cuite chaque jour sur le comal de fonte. La nixtamalisation, héritée des civilisations mésoaméricaines, libère les nutriments du maïs — un savoir-faire millénaire.
Le twist contemporain : Servir « frijoles charros » : ajouter en fin de cuisson des dés de tomate et un peu de coriandre fraîche, et présenter dans des bols émaillés colorés façon cantine syndicale.
Dolores Huerta · Charactorium





