La carte de Al-Biruni
Doogh à la menthe et aux herbes
retourner
La boisson rafraîchissante du sofreh (nushidani)

Doogh à la menthe et aux herbes

BoissonReconstitution🍋 🫙facile5 min
La boisson rafraîchissante du sofreh (nushidani)

Doogh à la menthe et aux herbes

Pourquoi ce plat ? La fiche d'Al-Biruni rappelle qu'il buvait du lait fermenté à la manière de l'Asie centrale. Le doogh, lait fermenté battu et allongé d'eau, est la boisson désaltérante par excellence des chaleurs du Khwarezm et des plaines de l'Indus qu'il a parcourues.

cliquer pour retourner
La boisson rafraîchissante du sofreh (nushidani)

Une boisson fraîche, légèrement pétillante et acidulée, à base de lait fermenté battu, d'eau froide, de menthe séchée et d'une pincée de sel. Désaltérante et digestive.

Sous le soleil de l'Indus, l'esprit s'égare et la main tremble sur l'astrolabe ; il faut alors boire. Je battais le lait suri avec de l'eau fraîche du puits, une pincée de sel et de la menthe séchée broyée entre les paumes. Bois-le lentement : il rafraîchit le sang, apaise l'estomac alourdi par la viande, et rend à la pensée sa clarté. Les médecins de mon temps le tiennent pour aussi salutaire qu'agréable, et je n'ai jamais trouvé meilleur remède contre la torpeur des après-midi d'été.
Al-Biruni
Ingrédients
  • Lait fermenté (kéfir / lait suri)un bol (base)
  • Eau fraîcheautant (allongement)
  • Menthe séchéeune pincée (parfum)
  • Selune pincée (équilibre)
Comment on faisait : Battre le lait fermenté et l'allonger d'eau est l'une des plus anciennes façons de boire le lait dans le monde turco-iranien (doogh, ayran). Salée et mentholée, la boisson était réputée pour ses vertus digestives par la médecine arabo-persane, qui rangeait les aliments selon leurs qualités « chaudes » ou « froides ».

Voir aussi