Gretchka — kacha de sarrasin au beurre
Des grains de sarrasin grillés puis gonflés à l'eau, beurrés et salés, à la fois rustiques et réconfortants, au goût grillé et noiseté. La bouillie qui a nourri des générations de soldats et de travailleurs soviétiques.
Des grains de sarrasin grillés puis gonflés à l'eau, beurrés et salés, à la fois rustiques et réconfortants, au goût grillé et noiseté. La bouillie qui a nourri des générations de soldats et de travailleurs soviétiques.
Tu veux savoir ce qui tient un homme debout pendant l'entraînement ? La gretchka, camarade. Pas de fioritures : du sarrasin grillé, de l'eau, du beurre, du sel — et ça te donne des forces pour la centrifugeuse comme pour le grand froid. À l'armée on en mangeait matin et soir, et jamais je ne m'en suis lassé. C'est la nourriture honnête, celle qui ne te trahit pas.
- •Sarrasin grillé (gretchka) — un bol (céréale-base)
- •Eau — le double du volume (cuisson)
- •Beurre — une bonne noix (richesse)
- •Sel — selon le goût (assaisonnement)
Gretchka — kacha de sarrasin au beurre
Des grains de sarrasin grillés puis gonflés à l'eau, beurrés et salés, à la fois rustiques et réconfortants, au goût grillé et noiseté. La bouillie qui a nourri des générations de soldats et de travailleurs soviétiques.
Pourquoi ce plat ? Pilote militaire puis cosmonaute, Leonov a vécu des années de cantines et de rations soigneusement calibrées par les médecins. Le sarrasin — la gretchka — est le féculent national russe par excellence, nourrissant, riche en protéines, omniprésent à l'armée comme à la Cité des étoiles à l'entraînement.
Tu veux savoir ce qui tient un homme debout pendant l'entraînement ? La gretchka, camarade. Pas de fioritures : du sarrasin grillé, de l'eau, du beurre, du sel — et ça te donne des forces pour la centrifugeuse comme pour le grand froid. À l'armée on en mangeait matin et soir, et jamais je ne m'en suis lassé. C'est la nourriture honnête, celle qui ne te trahit pas.
Ingrédients (version d’époque)
- Sarrasin grillé (gretchka) — un bol (céréale-base)
- Eau — le double du volume (cuisson)
- Beurre — une bonne noix (richesse)
- Sel — selon le goût (assaisonnement)
Ingrédients
- Sarrasin grillé (kasha) — 200 g (base)
- Eau ou bouillon — 400 ml (cuisson)
- Beurre — 30 g (liant gourmand)
- Oignon — 1, émincé (optionnel) (parfum)
- Champignons de Paris — 150 g (optionnel) (renfort umami)
- Sel, poivre — selon le goût (assaisonnement)
Préparation
- Si le sarrasin n'est pas déjà grillé, le faire revenir à sec 2-3 min dans une casserole jusqu'à ce qu'il sente la noisette.
- Verser l'eau ou le bouillon bouillant salé, couvrir et laisser cuire à feu doux 15-18 min sans remuer, jusqu'à absorption.
- Pendant ce temps, faire revenir oignon et champignons au beurre pour la version enrichie.
- Hors du feu, incorporer le beurre, couvrir et laisser gonfler 5 min.
- Mélanger avec la garniture poêlée, rectifier le sel, servir bien chaud.
Comment on faisait : La kacha de sarrasin est l'un des plats les plus anciens de la cuisine russe. On la cuisait jadis des heures au four de brique (pétchka), où elle finissait de gonfler dans la chaleur déclinante. C'était la base nourrissante du paysan comme du soldat.
Le twist contemporain : Garnissez d'un œuf mollet coulant et de quelques champignons sauvages rôtis : la gretchka rustique passe en mode bistrot.
Alexeï Leonov · Charactorium